Куда утекает женская энергия?

 

Женщины очень чувствительны, гораздо более эмоциональны и восприимчивы, чем мужчины. Каждое событие, любая ситуация могут восприниматься женщиной ярко и эмоционально.

 

Это особенности психики, которая у прекрасной половины человечества очень подвижна и гибка. Именно благодаря этому качеству женская психика может выдерживать любые эмоциональные нагрузки. Однако очень важно грамотно распределять свою энергию и не растрачивать её на то, что вам не нужно.

 

Негативные эмоции «питаются» вашей энергией

 

Наверняка вы замечали, что устаёте без причины, нет сил, мотивации, и руки опускаются. Куда девается ваша энергия? Она уходит на переживание негативных эмоций!

 

Только задумайтесь, сколько времени вы тратите на переживание негативных эмоций! Каждую ситуацию, выбивающуюся из принятой вами «нормы» вы воспринимаете слишком ярко и слишком близко.

 

Любимый не ответил на ваш звонок или ребёнок принёс из школы двойку, поругалась с подругой, а что стоит посмотреть вечерние новости по телевизору! Переживая, переваривая всё это, концентрируя на этом своё внимание, вы теряете массу энергии и сил.

 

Прислушайтесь к себе: как часто вы думаете о проблемах в вашей жизни? Скорее всего, постоянно. Но они есть у всех, просто надо учиться не концентрировать на них своё внимание.

 

Куда направлено ваше внимание, туда уходит и ваша энергия!

 

Поэтому важно направлять своё внимание на приятные вещи. Пусть это будут какие-то милые мелочи или простые радости, но такие, которые наполнены позитивными эмоциями. Даже если произошло неприятное событие, не стоит думать о нём, переключите свои мысли на что-то другое. Подгорел ужин? Не страшно — устроим семейный выход в кафе или ресторан! Такая позиция поможет отвлечься от негативных мыслей.

 

Тренируйте внимание!

 

Для того чтобы перестать тратить свою энергию в неверном направлении, очень важно тренировать своё внимание. Как это сделать:

 

  • Удерживайте внимание на приятных вещах, думайте о хорошем, о том, что вас радует.

 

  • Переключайте свои мысли с негативных событий в нейтральное, в идеале — позитивное русло. Даже если что-то вас расстроило, старайтесь не думать об этом и отвлекитесь делами, подумайте о чём-нибудь хорошем.

 

  • Возьмите под контроль свои мысли, чувства и эмоции.

 

Естественно, так сразу это сделать непросто. Очень нелегко заставить себя думать о хорошем, когда столько вещей вас расстраивают. Но этому можно научиться! Сначала будет тяжело отвлекаться от негативных событий и удерживать свои мысли на чём-то хорошем, контролировать свои эмоции. Но важно это делать, чтобы и мир вокруг вас преобразился!

 

«Мысли материальны» — слышим мы отовсюду. На самом деле материальны ЧУВСТВА. Что вы чувствуете, то и происходит с вами. Эмоциональное состояние, которое сопровождает ваши мысли и образы, формирует ваш мир.

 

Если вы думаете о своём любимом с тоской и обидой, то в скором времени вас ждут разочарования. Вы сами настраиваете себя на то, что случится что-то плохое. Перестройте свои мысли, думайте о том, какой ваш мужчина заботливый и добрый, почувствуйте это в его поступках, и вскоре вы убедитесь, что так и есть!

 

Каждый день наполняйте своё сердце радостью! Контролируйте, куда направлено ваше внимание, на что вы тратите свою энергию! Направляйте её в правильное, позитивное русло, думайте о хорошем, прочувствуйте радости этой жизни! И тогда вы не будете тратить энергию, а начнёте черпать её из того позитива, который появится в вашей жизни.

 

Будьте счастливы!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here